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今日から始める尿酸値を上げない生活

 尿酸値が高いといわれた人や痛風の人は、痛風発作を予防するためにセルフケアが必要です。

他の生活習慣病の予防や改善にも有効ですから、ぜひ実行してください。

 

星星星現代人のための五箇条星星星

1.肥満を解消する。

2.アルコールを控える。

3.適度な運動をする。

4.1日2ℓの水分を取る。

5.ストレス解消法を見直す。

 

author:紫イペのサンレック, category:-, 11:00
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