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暑い夏はこまめな水分補給を!

暑い夏がやってきて冷たい飲み物が美味しく感じられますね。

ひんやり冷えたお茶やジュースはたくさん飲みたくなりますが、

夏の水分補給は喉の渇きを感じてからよりも、喉が渇く前からこまめに飲んでいただくことをオススメします。

 

異常気象の暑さの所為か汗を大量にかくため、血液もいつもよりドロドロで詰まりやすくなっています。

脳梗塞などは冬場も怖い病気ですし、これだけで防げるという簡単なものではありませんが、

水分をこまめとれば、そういった重大な病気だけでなく、脱水症状などの予防にもなります。

 

脱水症状が原因の頭痛などもあるそうなので、夏を楽しむ為にも気をつけていきたいですね。

 

author:紫イペのサンレック, category:-, 14:48
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